【意外!!】健康的と思いきや実はダイエットの大敵だった食品6選

英スーパーマーケット“テスコ”の専属栄養士キャサリン・マシューズ女史が明かす、ダイエットの大敵となる意外な食品をご紹介しよう。いずれも体に良さそうだし、一見ダイエットにも効果がありそうな食品ばかり。しかし実はほんの少量で結構なカロリーを含むため、おデブへの近道になると同女史は警告している。

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新体操選手の放つフリースローが“フリーすぎる”と話題

今回ご紹介するのは、違う意味で“自由な”フリースローだ。新体操選手であるノア・カドシュさんの放つフリースローが、これまでに見たことがないくらい自由なのである。しかもその様子が美しく、NBAプレーヤーにも真似できそうにないほどの完璧なフリースローを決めているのだ。

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最近時間が経つのが早い、と感じたらチェックしたい5つのこと

学び続ける:読書を続ける、新しい活動を始める、技術を学ぶために授業に通う…学び続けると新しい経験を得られ、時間感覚が遅くなります。

新しい場所を訪ねる:新しい環境では、香り、音、人、色、肌触りなど、多量な情報が脳に流れ込みます。脳はこれらを処理するのに忙しく働き始めます。定期的に新しい環境に脳をさらすと、活発に活動してくれます。1日が長く感じられるようになるでしょう。決して海外旅行に限ったことではありません。行ったことのないカフェや新しいオフィスで仕事をするのも良いでしょう。

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