ハリポタ作者と判明して人気爆発 J・K・ローリングさん探偵小説

世界中で大ヒットした小説「ハリー・ポッター」の作者J・K・ローリングさんが新人作家を装い別のペンネームで書いた探偵小説が“真の作者”の発覚以来、インターネット通販で1位となるなど爆発的に売れている。

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今日からできる20の健康的な習慣

1.朝食を抜かない・・・朝食を抜くと代謝が低下してしまう

2.歩いて会社に行く・・・一日の始めに軽い運動をするといい

3.朝のコーヒーは1杯まで・・・カフェインを取りたいなら緑茶を選ぼう

4.自然なものを食べる・・・体の機能を正常に働かせてくれる

5.お弁当を持っていく・・・“どんなものを食べているか”がわかる

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【意外!!】健康的と思いきや実はダイエットの大敵だった食品6選

英スーパーマーケット“テスコ”の専属栄養士キャサリン・マシューズ女史が明かす、ダイエットの大敵となる意外な食品をご紹介しよう。いずれも体に良さそうだし、一見ダイエットにも効果がありそうな食品ばかり。しかし実はほんの少量で結構なカロリーを含むため、おデブへの近道になると同女史は警告している。

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